Suyak-bo'g'im og'riqlarining ko'pchiligi bir-ikki hafta ichida dam olish va yengil harakat bilan o'tib ketadi. Ammo ba'zi belgilar ortoped ko'rigini talab qiladi: og'riq 2–4 haftadan ortiq davom etsa yoki kuchayib borsa, bo'g'im shishsa va issiq bo'lsa, harakat cheklansa (masalan, tizzani to'liq yozolmaslik, qo'lni ko'tara olmaslik), bo'g'im "berilsa" yoki qadalib qolsa, tunda og'riq uyquni buzsa, oqsoqlanish paydo bo'lsa yoki bir xil jarohat qayta-qayta takrorlansa. Shuningdek, jarohatdan keyin oyoqqa bosa olmaslik, "chirt" etgan tovush eshitilishi va tez shishish ham kechiktirmasdan murojaat qilish sababidir. Muhim qoida shundaki, erta murojaat qilinganda davolash imkoniyatlari ko'proq bo'ladi: masalan, menisk yoki pay yirtig'i erta aniqlansa uni tikish mumkin, kechiksa esa faqat olib tashlash yoki kattaroq operatsiya qoladi.
Bemorlar uchun
Tushunarli tibbiy
ma’lumotlar kutubxonasi
Kasalliklar, zamonaviy amaliyotlar va xavfsiz mashqlar haqida dalillarga asoslangan batafsil ma’lumotlar — barchasi bir joyda, mavzu bo‘yicha qidirish imkoniyati bilan.
16 ta material topildi
01ORTOPEDGA QACHON MUROJAAT QILISH KERAK?
02Tizzada og'riq

Tizza — tanamizdagi eng katta va eng ko'p yuk ko'taradigan bo'g'im. Har qadamda u tana vaznining 2-3 barobarini, zinadan tushganda esa 4-5 barobarigacha kuchni o'ziga oladi. Shuning uchun tizza og'rig'i juda keng tarqalgan: 50 yoshdan oshgan har uch kishidan biri yiliga kamida bir marta tizza og'rig'ini his qiladi. Og'riqning sababi yoshga qarab o'zgaradi. Yoshlarda ko'pincha sport jarohati (menisk, boylam yoki tizza qopqog'i muammosi) yoki ortiqcha mashqdan kelib chiqqan zo'riqish bo'ladi. O'rta yoshda ish yoki vazn bilan bog'liq surunkali zo'riqish, keksalikda esa artroz — ya'ni bo'g'im tog'ayining yemirilishi birinchi o'rinda turadi.
Tashxis ko'p hollarda oddiy suhbat va ko'rikdan boshlanadi: og'riq qayerda, qachon va nima qilganda kuchayadi, tizza shishadimi, qulflanib qoladimi, «chiqib ketyaptimi» degan savollar javobning yarmini beradi. Keyin rentgen (albatta tik turgan holatda) va zarurat bo'lsa MRT qilinadi. Davolash bosqichma-bosqich olib boriladi: avval vaznni kamaytirish, son mushaklarini mustahkamlovchi mashqlar, faoliyatni to'g'ri taqsimlash va kerak bo'lsa og'riq qoldiruvchi dorilar. Bu chora-tadbirlar bemorlarning katta qismida yaxshi natija beradi. Faqat mexanik to'siq (blok), beqarorlik yoki og'ir artroz bo'lgandagina jarrohlik ko'rib chiqiladi. Prognoz umuman olganda yaxshi — sabab to'g'ri aniqlansa, tizza og'rig'ining aksari jarrohliksiz nazorat qilinadi.
Ilmiy manbalar 5
1. Bunt CW, Jonas CE, Chang JG. Knee Pain in Adults and Adolescents: The Initial Evaluation. Am Fam Physician. 2015;92(7):576-585.
2. Nguyen US, Zhang Y, Zhu Y, et al. Increasing prevalence in knee pain and symptomatic knee osteoarthritis. Ann Intern Med. 2011;155(11):725-732.
3. Jackson JL, O'Malley PG, Kroenke K. Evaluation of acute knee pain in primary care. Ann Intern Med. 2003;139(7):575-588.
4. Crossley KM, Stefanik JJ, Selfe J, et al. 2016 Patellofemoral pain consensus statement. Br J Sports Med. 2016;50(14):839-843.
5. Kolasinski SL, Neogi T, Hochberg MC, et al. 2019 ACR/AF Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. Arthritis Rheumatol. 2020;72(2):220-233.
03Chanoq-son bo'g'imida og'riq

Chanoq-son bo'g'imi chuqurda joylashgani uchun uning og'rig'i ko'pincha «adashtiradi». Haqiqiy bo'g'im og'rig'i odatda chov sohasida seziladi va tizzagacha uzatiladi; yon tomonda, ya'ni «son suyagining do'mbog'i» ustidagi og'riq esa ko'pincha bo'g'imdan emas, pay va shilliq xaltacha yallig'lanishidan bo'ladi. Bel-dumg'aza muammolari ham son og'rig'i sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Sabablari yoshga qarab farqlanadi: yoshlarda impinjment (suyaklarning bir-biriga tegib ishqalanishi) va labrum yirtilishi, o'rta yoshda tendinopatiya va boshlang'ich artroz, keksalarda artroz hamda osteoporotik singanlar.
Ko'rikda shifokor oyoqni ichkariga burab, tizzani ko'krakka yaqinlashtiradi — chov sohasidagi og'riq bo'g'im muammosiga ishora qiladi. Rentgen ikki proyeksiyada, shubhali holatlarda MRT yoki MR-artrografiya qo'llaniladi. Davolash ham bosqichli: vaznni tushirish, dumba va son mushaklarini mustahkamlash, faoliyatni moslashtirish, og'riq qoldiruvchilar. Mashq terapiyasi chanoq-son artrozida og'riqni ishonchli kamaytirishi isbotlangan. Yosh bemorlarda impinjment yoki labrum yirtig'i bo'lsa artroskopik jarrohlik yaxshi natija beradi. O’rta yoshda ko’pincha aseptik yoki avaskulyar nekroz uchraydi uni darajasi va tipiga ko’ra davolanadi, boshlang’ich bosqichlarda bo’g’im saqlab qoluvchi amaliyotlar yoki konservativ, keying bosqichlarda endoprotezlash tavsiya etiladi. Tog'ay butunlay yemirilgan, tunda ham og'riydigan va yurish qiyinlashgan holatlarda esa endoprotezlash eng samarali yechim hisoblanadi.
Ilmiy manbalar 5
1. Wilson JJ, Furukawa M. Evaluation of the patient with hip pain. Am Fam Physician. 2014;89(1):27-34.
2. Griffin DR, Dickenson EJ, O'Donnell J, et al. The Warwick Agreement on femoroacetabular impingement syndrome. Br J Sports Med. 2016;50(19):1169-1176.
3. Murphy NJ, Eyles JP, Hunter DJ. Hip Osteoarthritis: Etiopathogenesis and Implications for Management. Adv Ther. 2016;33(11):1921-1946.
4. Reiman MP, Goode AP, Cook CE, et al. Diagnostic accuracy of clinical tests for the diagnosis of hip femoroacetabular impingement/labral tear. Br J Sports Med. 2015;49(12):811.
5. Fransen M, McConnell S, Hernandez-Molina G, Reichenbach S. Exercise for osteoarthritis of the hip. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(4):CD007912.
04To'piqda og'riq

To'piq — sport va kundalik hayotda eng ko'p shikastlanadigan bo'g'imlardan biri. Oyoq burilib ketishi barcha sport jarohatlarining qariyb 15-20% tashkil qiladi va ko'pincha «arzimas narsa» deb qaraladi. Aslida esa to'g'ri davolanmagan bir marta burilish keyinchalik surunkali beqarorlikka olib keladi: odam tez-tez oyog'ini burib olaveradi, notekis yerda o'zini ishonchsiz his qiladi. Og'riqning boshqa sabablari — Axil payi yoki tovon payi (fastsiya) yallig'lanishi, tog'ay shikastlanishi, oldingi yoki orqadagi impinjment, hamda sezilmay o'tib ketgan singanlar.
Yangi jarohatda birinchi savol — suyak singanmi yoki yo'q. Buni aniqlash uchun dunyo bo'ylab «Ottava to'piq qoidalari» ishlatiladi: agar to'piq suyaklarining muayyan nuqtalarida og'riq bo'lmasa va bemor to'rt qadam yura olsa, rentgen shart emas. Davolash zamonaviy tavsiyalarga ko'ra funksional: uzoq muddat gips qo'yish o'rniga qisqa muddatli qo'llab-quvvatlovchi bandaj, erta harakat va muvozanat mashqlari afzal. Muvozanat mashqlari qayta burilish xavfini sezilarli kamaytiradi. Bemorlarning aksariyati 4-8 hafta ichida to'liq tiklanadi; faqat surunkali beqarorlik qolsa boylamlarni tiklash jarrohligi ko'rib chiqiladi.
Ilmiy manbalar 5
1. Stiell IG, Greenberg GH, McKnight RD, et al. Decision rules for the use of radiography in acute ankle injuries. JAMA. 1993;269(9):1127-1132.
2. Vuurberg G, Hoorntje A, Wink LM, et al. Diagnosis, treatment and prevention of ankle sprains: update of an evidence-based clinical guideline. Br J Sports Med. 2018;52(15):956.
3. Doherty C, Delahunt E, Caulfield B, et al. The incidence and prevalence of ankle sprain injury: a systematic review. Sports Med. 2014;44(1):123-140.
4. Gribble PA, Bleakley CM, Caulfield BM, et al. 2016 consensus statement of the International Ankle Consortium. Br J Sports Med. 2016;50(24):1493-1495.
5. Herzog MM, Kerr ZY, Marshall SW, Wikstrom EA. Epidemiology of Ankle Sprains and Chronic Ankle Instability. J Athl Train. 2019;54(6):603-610.
05Yelkada og'riq

Yelka — tanamizdagi eng harakatchan bo'g'im, lekin aynan shu harakatchanligi uchun eng beqaror bo'g'im hamdir. Uni asosan mushak va paylar ushlab turadi. Aholining 7-25% hayotining biror davrida yelka og'rig'ini boshdan kechiradi. Eng ko'p uchraydigan sabab — rotator manjeta (yelkani aylantiruvchi paylar guruhi) bilan bog'liq muammolar: yallig'lanish, ishqalanish yoki yirtilish. Boshqa sabablar — «muzlagan yelka» (adgeziv kapsulit), akromioklavikulyar bo'g'im artrozi, biseps payi yallig'lanishi, chiqish va beqarorlik. Bo'yin churrasi ham ko'pincha yelka og'rig'i niqobida keladi.
Tashxisda qo'lni qaysi harakatda og'riyotgani muhim: sochni taraganda yoki kiyim kiyganda og'riyotgan bo'lsa, bu ko'pincha rotator manjetani ko'rsatadi. Shifokor bir nechta maxsus testlar o'tkazadi, rentgen va zarurat bo'lsa MRT buyuradi. Davolashning asosi — fizioterapiya va maxsus mashqlar. Hatto pay yirtilishida ham ko'plab bemorlarda faqat mashq terapiyasi bilan yaxshi natijaga erishish mumkin. Yallig'lanish kuchli bo'lsa qisqa muddatli dori, PRP yoki blokada qilinadi. Jarrohlik — o'tkir travmatik yoki degenerative to’liq uzilishlar, yosh faol bemorlar va 3-6 oy konservativ davodan natija bo'lmagan holatlarda tavsiya etiladi.
Ilmiy manbalar 5
1. Mitchell C, Adebajo A, Hay E, Carr A. Shoulder pain: diagnosis and management in primary care. BMJ. 2005;331(7525):1124-1128.
2. Luime JJ, Koes BW, Hendriksen IJ, et al. Prevalence and incidence of shoulder pain in the general population. Scand J Rheumatol. 2004;33(2):73-81.
3. Hermans J, Luime JJ, Meuffels DE, et al. Does this patient with shoulder pain have rotator cuff disease? JAMA. 2013;310(8):837-847.
4. Kuhn JE, Dunn WR, Sanders R, et al. Effectiveness of physical therapy in treating atraumatic full-thickness rotator cuff tears. J Shoulder Elbow Surg. 2013;22(10):1371-1379.
5. Lewis JS. Rotator cuff tendinopathy: a model for the continuum of pathology and related management. Br J Sports Med. 2010;44(13):918-923.
06Tizzada nostabillik (beqarorlik)
«Tizzam chiqib ketayotgandek», «ishonib bosolmayman» — bu shikoyatlar tizza beqarorligining klassik belgisi. Tizzani to'rtta asosiy boylam va menisklar ushlab turadi. Ulardan biri, ko'pincha oldingi krestsimon (kesishgan) boylam (OKB) uzilsa, tizza oldinga siljib, «bo'shashib» qoladi. Ikkinchi turi — tizza qopqog'i beqarorligi: qopqoq yon tomonga chiqib ketadi, bu ayniqsa yosh qizlarda va bo'g'imlari “bo’sh” odamlarda uchraydi. Uchinchi sabab — menisk yoki tog'ay parchasi bo'g'im ichida siqilib, tizzaning bir lahzaga «bo'shab ketishi».
Tekshiruvda shifokor Lachman va pivot-shift kabi testlar orqali qaysi boylam ishlamayotganini aniqlaydi; tizza qopqog'i beqarorligida esa rentgen va KT orqali TT-TG masofasi, blok chuqurligi kabi anatomik omillar o'lchanadi. Bu muhim, chunki davolash tanlovi shu o'lchovlarga bog'liq. Beqarorlikni e'tiborsiz qoldirish xavfli: har bir «chiqish» meniskni va tog'ayni qo'shimcha shikastlaydi va erta artrozga yo'l ochadi. Yengil holatlarda kuchli reabilitatsiya va mushaklarni mustahkamlash yetarli. Takroriy chiqishlar, sport bilan shug'ullanish yoki anatomik nuqsonlar bo'lsa boylamni tiklash jarrohligi qilinadi va uning natijalari, ayniqsa yaxshi reabilitatsiya bilan, juda yuqori.
Ilmiy manbalar 5
1. Logerstedt DS, Scalzitti D, Risberg MA, et al. Knee Stability and Movement Coordination Impairments: Knee Ligament Sprain. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(11):A1-A47.
2. Grindem H, Snyder-Mackler L, Moksnes H, et al. Simple decision rules can reduce reinjury risk by 84% after ACL reconstruction. Br J Sports Med. 2016;50(13):804-808.
3. Dejour H, Walch G, Nove-Josserand L, Guier C. Factors of patellar instability: an anatomic radiographic study. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 1994;2(1):19-26.
4. Sonnery-Cottet B, Saithna A, Cavalier M, et al. Anterolateral Ligament Reconstruction Is Associated With Significantly Reduced ACL Graft Rupture Rates. Am J Sports Med. 2017;45(7):1547-1557.
5. Kaeding CC, Leger-St-Jean B, Magnussen RA. Epidemiology and Diagnosis of Anterior Cruciate Ligament Injuries. Clin Sports Med. 2017;36(1):1-8.
07Chanoq-son artrozi (koksartroz)
Koksartroz — chanoq-son bo'g'imidagi tog'ayning asta-sekin yemirilishi. Tog'ay bo'g'imdagi «tabiiy yostiqcha» bo'lib, u yupqalashgan sari suyak suyakka tegib ishqalana boshlaydi. Natijada chov sohasida og'riq paydo bo'ladi, oyoq burilishi cheklanadi, paypoq kiyish yoki oyoq tirnog'ini olish qiyinlashadi, odam oqsab yuradi. Sabablari orasida yosh, ortiqcha vazn, oilaviy moyillik, bolalikdagi bo'g'im kasalliklari (displaziya, Perthes), o'tgan jarohatlar va impinjment bor. Kasallik yillar davomida sekin rivojlanadi, shuning uchun ko'pchilik unga kech murojaat qiladi.
Tashxis rentgen orqali qo'yiladi: bo'g'im yorig'i torayishi, osteofitlar va suyak zichlashuvi ko'rinadi. Muhimi shundaki, rentgendagi o'zgarish darajasi og'riq darajasiga har doim ham mos kelmaydi — shuning uchun davolash rasmga emas, bemorning hayotiga qarab tanlanadi. Boshlang'ich bosqichda vazn kamaytirish, muntazam mashq terapiyasi, hassa bilan yurish va og'riq qoldiruvchilar yaxshi yordam beradi. Kech bosqichda, ya'ni tunda uyquni buzadigan og'riq va yurishning jiddiy cheklanishi paytida endoprotezlash tavsiya qilinadi. Bu operatsiya tibbiyotda «asrning operatsiyasi» deb ataladi, chunki bemorlarning 90% ortig'ida og'riqni deyarli butunlay yo'qotadi.
Ilmiy manbalar 5
1. Katz JN, Arant KR, Loeser RF. Diagnosis and Treatment of Hip and Knee Osteoarthritis: A Review. JAMA. 2021;325(6):568-578.
2. Murphy NJ, Eyles JP, Hunter DJ. Hip Osteoarthritis: Etiopathogenesis and Implications for Management. Adv Ther. 2016;33(11):1921-1946.
3. Fransen M, McConnell S, Hernandez-Molina G, Reichenbach S. Exercise for osteoarthritis of the hip. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(4):CD007912.
4. Learmonth ID, Young C, Rorabeck C. The operation of the century: total hip replacement. Lancet. 2007;370(9597):1508-1519.
5. Kolasinski SL, Neogi T, Hochberg MC, et al. 2019 ACR/AF Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. Arthritis Rheumatol. 2020;72(2):220-233.
08Pay uzilishi
Paylar — mushakni suyakka bog'lab turadigan mustahkam «arqonlar». Sog'lom pay juda bardoshli, shuning uchun u ko'pincha oldindan zaiflashgan bo'lsagina uziladi. Ya'ni ko'p hollarda uzilish to'satdan emas, yillar davomida davom etgan sezilmas degenerasiya (tendinopatiya) zaminida sodir bo'ladi. Xavf omillariga yosh (30-50), o'tirib ishlash bilan birga dam olish kunlaridagi keskin faollik, qandli diabet, semizlik, ba'zi antibiotiklar (ftorxinolonlar) va kortikosteroidlarning pay ichiga takroran yuborilishi kiradi. Eng ko'p uziladigan paylar — Axil payi, rotator manjeta paylari, tizza qopqog'i va to'rt boshli mushak paylari, hamda biseps payi.
Belgilari odatda aniq: to'satdan «chars» degan tovush yoki oyoqqa nimadir tegib ketgandek his, keyin kuchning yo'qolishi. Axil payi uzilganda odam oyoq uchida turolmaydi, tizza payi uzilganda oyoqni to'g'rilay olmaydi. Tashxis ko'rik, maxsus testlar va UTT/MRT bilan tasdiqlanadi. Davolash uzilgan payga, bemorning yoshiga va faolligiga bog'liq. Ba'zi paylar (masalan, Axil payi) tanlangan holatlarda jarrohliksiz ham bitishi mumkin, boshqalari (tizza qopqog'i, to'rt boshli mushak payi) esa deyarli har doim jarrohlik talab qiladi. Eng muhimi — vaqt: erta murojaat qilinganda natija ancha yaxshi bo'ladi.
Ilmiy manbalar 5
1. Millar NL, Silbernagel KG, Thorborg K, et al. Tendinopathy. Nat Rev Dis Primers. 2021;7(1):1.
2. Sharma P, Maffulli N. Tendon injury and tendinopathy: healing and repair. J Bone Joint Surg Am. 2005;87(1):187-202.
3. Maffulli N, Wong J, Almekinders LC. Types and epidemiology of tendinopathy. Clin Sports Med. 2003;22(4):675-692.
4. Ochen Y, Beks RB, van Heijl M, et al. Operative treatment versus nonoperative treatment of Achilles tendon ruptures: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2019;364:k5120.
5. Jarvinen TA, Kannus P, Maffulli N, Khan KM. Achilles tendon disorders: etiology and epidemiology. Foot Ankle Clin. 2005;10(2):255-266.
09Oldingi krestsimon (kesishgan) boylam uzilishi
Oldingi krestsimon boylam tizza ichida joylashgan bo'lib, boldirning oldinga siljishi va tizzaning aylanishiga qarshilik ko'rsatadi — ya'ni tizzaning asosiy «xavfsizlik kamari». U ko'pincha kontaktsiz mexanizmda uziladi: yugurib kelib to'satdan to'xtaganda, yo'nalishni keskin o'zgartirganda yoki sakrab noto'g'ri qo'nganda. Futbol, basketbol va chang'i sportida eng ko'p uchraydi; ayollarda erkaklarga nisbatan bir necha barobar ko'p qayd etiladi. Bemor odatda «chars» degan tovushni eshitadi, tizza bir necha soat ichida shishadi va bosishga ishonch yo'qoladi.
Tashxis Lachman va pivot-shift testlari hamda MRT bilan qo'yiladi; MRT bir vaqtning o'zida menisk va tog'ay shikastini ham ko'rsatadi. Muhim savol — hammaga ham operatsiya kerakmi? Yo'q. Katta yoshli bemorlarda sifatli reabilitatsiya ham yaxshi natija berishi mumkin. Ammo yosh, sportchi yoki tizzasi kundalik hayotda «chiqib ketadigan» bemorlarda boylamni tiklash (rekonstruksiya) tavsiya etiladi, chunki takroriy beqarorlik meniskni va tog'ayni buzadi. Operatsiya muvaffaqiyati 85-90% atrofida, lekin natija ko'p jihatdan operatsiyadan keyingi 9-12 oylik izchil reabilitatsiyaga bog'liq. Sportga muddatidan oldin qaytish qayta uzilish xavfini sezilarli oshiradi.
Ilmiy manbalar 5
1. Frobell RB, Roos EM, Roos HP, Ranstam J, Lohmander LS. A randomized trial of treatment for acute anterior cruciate ligament tears. N Engl J Med. 2010;363(4):331-342.
2. Grindem H, Snyder-Mackler L, Moksnes H, et al. Simple decision rules can reduce reinjury risk by 84% after ACL reconstruction. Br J Sports Med. 2016;50(13):804-808.
3. Wiggins AJ, Grandhi RK, Schneider DK, et al. Risk of Secondary Injury in Younger Athletes After ACL Reconstruction: A Systematic Review and Meta-analysis. Am J Sports Med. 2016;44(7):1861-1876.
4. Ardern CL, Glasgow P, Schneiders A, et al. 2016 Consensus statement on return to sport from the First World Congress in Sports Physical Therapy, Bern. Br J Sports Med. 2016;50(14):853-864.
5. MARS Group. Effect of graft choice on the outcome of revision anterior cruciate ligament reconstruction. Am J Sports Med. 2014;42(10):2301-2310.
10Tizzada blok (tizzaning qulflanib qolishi)
«Tizzam qulflanib qoldi, to'g'rilay olmayapman» — bu shikoyat ortopedlar uchun jiddiy ogohlantiruvchi belgi. Haqiqiy blok deganda tizzani oxirigacha to'g'rilash yoki bukish mexanik to'siq tufayli imkonsiz bo'lishi tushuniladi. Eng ko'p sabab — menisk yirtig'ining «chelak dastasi» shaklidagi turi: yirtilgan bo'lak bo'g'im o'rtasiga tushib, eshik oldiga tiqilib qolgan tosh kabi harakatni to'sadi. Boshqa sabablar — bo'g'im ichidagi erkin tanacha (tog'ay yoki suyak parchasi), OKB uzilgan qoldig'i, plika sindromi va o'tkir og'riq tufayli mushakning refleks tarzda qotib qolishi (bu «soxta blok» deyiladi).
Haqiqiy blokni soxta blokdan ajratish muhim, chunki haqiqiy blok — nisbatan shoshilinch holat. Uzoq vaqt qulflangan holda qolgan menisk bo'lagining tiklanish imkoniyati kamayadi va tog'ay shikastlanadi. Shuning uchun bunday bemorlarni imkon qadar tez ko'rikdan o'tkazish va MRT qilish kerak. Davolash odatda artroskopik: kichik teshiklar orqali kamera kiritilib, tiqilib qolgan bo'lak joyiga qaytariladi va imkoni bo'lsa tikiladi. Yosh bemorlarda meniskni kesib tashlash emas, aynan tiklash afzal, chunki menisk olib tashlangan tizzada yillar o'tib artroz xavfi ko'p marta ortadi. Erta va to'g'ri davolanganda natijalar juda yaxshi.
Ilmiy manbalar 5
1. Kopf S, Beaufils P, Hirschmann MT, et al. Management of traumatic meniscus tears: the 2019 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020;28(4):1177-1194.
2. Beaufils P, Becker R, Kopf S, et al. Surgical management of degenerative meniscus lesions: the 2016 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2017;25(2):335-346.
3. Ryzewicz M, Peterson B, Siparsky PN, Bartz RL. The diagnosis of meniscus tears: the role of MRI and clinical examination. Clin Orthop Relat Res. 2007;455:123-133.
4. Fairbank TJ. Knee joint changes after meniscectomy. J Bone Joint Surg Br. 1948;30B(4):664-670.
5. Thorlund JB, Juhl CB, Roos EM, Lohmander LS. Arthroscopic surgery for degenerative knee: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2015;350:h2747.
11Tizza yemirilishi (tog'ayning shikastlanishi)
Tizzadagi tog'ay — suyak uchlarini qoplab turgan silliq, oq qatlam. U muzdan ham silliqroq bo'lib, harakatni ishqalanishsiz ta'minlaydi. Muammo shundaki, tog'ayda qon tomir yo'q — shuning uchun u o'zini deyarli tiklay olmaydi. Yemirilish ikki yo'l bilan boshlanadi: birdaniga (jarohat, boylam yoki menisk shikasti natijasida bir joyda «chuqurcha» hosil bo'ladi) yoki asta-sekin (ortiqcha vazn, oyoq o'qining qiyshiqligi, takroriy zo'riqish natijasida keng maydonda yupqalashadi). Belgilari — zinadan tushganda og'riq, uzoq o'tirgandan keyin tizzaning «qotib qolishi», shish va ba'zan qisirlash.
Tashxisda tik turgan holatdagi rentgen bo'g'im yorig'ini, MRT esa tog'ayning holatini ko'rsatadi. Davolashda birinchi va eng samarali qadam — bo'g'imga tushayotgan yukni kamaytirish: vazn tashlash, son to'rt boshli mushagini kuchaytirish, kerak bo'lsa ortopedik oyoq kiyimi. Kichik, chegarasi aniq nuqsonlarda yosh bemorlarda tog'ayni tiklovchi usullar (mikrofrakturing, mozaik plastika, hujayrali texnologiyalar – PRP, SVF, BMAC) qo'llanilishi mumkin. Agar yemirilishning sababi oyoq o'qining qiyshiqligi bo'lsa, avval o'qni to'g'rilash (osteotomiya) kerak — aks holda har qanday tiklash usuli qayta buziladi. Keng tarqalgan va chuqur yemirilishda esa gap allaqachon artroz haqida boradi, muammo endoprotezlashgacha borishi mumkin.
Ilmiy manbalar 5
1. Hunter DJ, Bierma-Zeinstra S. Osteoarthritis. Lancet. 2019;393(10182):1745-1759.
2. Curl WW, Krome J, Gordon ES, et al. Cartilage injuries: a review of 31,516 knee arthroscopies. Arthroscopy. 1997;13(4):456-460.
3. Brittberg M, Winalski CS. Evaluation of cartilage injuries and repair. J Bone Joint Surg Am. 2003;85-A Suppl 2:58-69.
4. Bannuru RR, Osani MC, Vaysbrot EE, et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. Osteoarthritis Cartilage. 2019;27(11):1578-1589.
5. Messier SP, Mihalko SL, Legault C, et al. Effects of intensive diet and exercise on knee joint loads, inflammation, and clinical outcomes (IDEA). JAMA. 2013;310(12):1263-1273.
12Chanoq-son boshchasining yemirilishi (asseptik nekroz)
Son suyagi boshchasining asseptik nekrozi — bu bo'g'im boshchasiga keladigan qon oqimining buzilishi natijasida suyak to'qimasining nobud bo'lishi. Oddiy qilib aytganda, suyakning bir qismi «ovqatsiz» qolib, zaiflashadi va vaqt o'tib qulaydi. Bu kasallikning eng xavfli tomoni — u ko'pincha yosh, 30-50 yoshdagi mehnatga layoqatli odamlarda uchraydi. Asosiy sabablar: uzoq muddat yuqori dozada gormon (kortikosteroid) qabul qilish (COVID-19dan keyingi osteonekroz), spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish (haftasiga 400 mldan ortiq alkogol iste’mol qilish), o'tgan jarohat va chiqishlar, qon kasalliklari, ba'zan sabab aniqlanmaydi.
Boshlang'ich bosqichda rentgen normal bo'lishi mumkin — shuning uchun shubha bo'lsa darhol MRT qilinadi. MRT bu kasallikni eng erta aniqlaydigan usul. Bosqichlar ARCO tasnifi bo'yicha belgilanadi va aynan bosqich davolash tanlovini hal qiladi. Boshcha hali qulamagan erta bosqichda «yuklamani kamaytirish + suyakni dekompressiya qilish» (ba'zan suyak ko'migi hujayralari bilan birga – PRP, BMAC yoki SVF, suyak ko’chirib o’tkazish) bo'g'imni saqlab qolish imkonini beradi. Boshcha yassilanib, bo'g'im shakli buzilgandan keyin esa bo'g'imni saqlash imkoniyati keskin kamayadi va endoprotezlash asosiy yechimga aylanadi. Shuning uchun bu kasallikda erta tashxis — bevosita bo'g'imning taqdirini hal qiladi.
Ilmiy manbalar 5
1. Mont MA, Salem HS, Piuzzi NS, Goodman SB, Jones LC. Nontraumatic Osteonecrosis of the Femoral Head: Where Do We Stand Today? A 5-Year Update. J Bone Joint Surg Am. 2020;102(12):1084-1099.
2. Yoon BH, Mont MA, Koo KH, et al. The 2019 Revised Version of Association Research Circulation Osseous Staging System of Osteonecrosis of the Femoral Head. J Arthroplasty. 2020;35(4):933-940.
3. Zalavras CG, Lieberman JR. Osteonecrosis of the femoral head: evaluation and treatment. J Am Acad Orthop Surg. 2014;22(7):455-464.
4. Mont MA, Jones LC, Hungerford DS. Nontraumatic osteonecrosis of the femoral head: ten years later. J Bone Joint Surg Am. 2006;88(5):1117-1132.
5. Hernigou P, Beaujean F. Treatment of osteonecrosis with autologous bone marrow grafting. Clin Orthop Relat Res. 2002;(405):14-23.
13Menisk uzilishi
Menisk — tizza ichidagi ikkita yarim oy shaklidagi tog'aysimon yostiqcha. U zarbani yumshatadi, yukni keng maydonga taqsimlaydi va tizzani barqarorlashtiradi. Menisk ikki xil yo'l bilan yirtiladi. Birinchisi — travmatik: yoshlarda burilish, cho'kkalash yoki sport paytida keskin harakatdan. Ikkinchisi — degenerativ: 40 yoshdan keyin menisk to'qimasi tabiiy ravishda «quriydi» va oddiy harakatdan ham yirtilishi mumkin. Belgilari: bo'g'im chizig'i bo'ylab og'riq, shish, cho'kkalashda og'riq, «bosib ketish» hissi, ba'zan tizzaning qulflanib qolishi.
Bu yerda juda muhim bir haqiqat bor: 50 yoshdan oshgan odamlarning yarmiga yaqinida MRTda menisk yirtig'i (gorizontal yirtiq) topiladi, lekin ularning ko'pchiligi umuman og'riqni sezmaydi. Shuning uchun MRTdagi yozuv o'z-o'zidan operatsiya uchun ko'rsatma emas. Zamonaviy tavsiyalar aniq: degenerativ yirtiqlar va artroz fonida artroskopik meniskektomiya mashq terapiyasidan ustun emas — avval reabilitatsiya sinab ko'riladi, yordam bermasa yoki yirtiq turi vaqt o’tib o’zgarsa artroskopiya qilish mumki. Gorizontal simptomatik yirtiqlarni “vaqtida tikib berish kerak” degan olimlar ham bor, lekin bu yirik tadqiqotlar bilan tasdiqlanmagan, ular asosan biomehanik-fundamental tadqiqotlarga asoslanadi. Ammo yosh bemorlarda o'tkir travmatik yirtiq, ayniqsa blok bergan «savat-sopi» yirtig'i bo'lsa, jarrohlik zarur va bunda meniskni kesib tashlash emas, tikish afzal. Unutmaslik kerak, menisk – muhim amortizatsion va himoyalovchi vazifani bajaradi, u qanchalik ko'p saqlansa, tizza shunchalik uzoq xizmat qiladi, bunga ilmiy dalillar yetarli.
Ilmiy manbalar 5
1. Kopf S, Beaufils P, Hirschmann MT, et al. Management of traumatic meniscus tears: the 2019 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020;28(4):1177-1194.
2. Katz JN, Brophy RH, Chaisson CE, et al. Surgery versus physical therapy for a meniscal tear and osteoarthritis (METEOR). N Engl J Med. 2013;368(18):1675-1684.
3. Kise NJ, Risberg MA, Stensrud S, et al. Exercise therapy versus arthroscopic partial meniscectomy for degenerative meniscal tear. BMJ. 2016;354:i3740.
4. Englund M, Guermazi A, Gale D, et al. Incidental meniscal findings on knee MRI in middle-aged and elderly persons. N Engl J Med. 2008;359(11):1108-1115.
5. Beaufils P, Becker R, Kopf S, et al. Surgical management of degenerative meniscus lesions: the 2016 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2017;25(2):335-346.
14Rotator manjeta jarohati
Rotator manjeta — yelka boshchasini o'rab turgan to'rtta mushak payi. Ular qo'lni ko'tarish va aylantirishni ta'minlaydi hamda yelka boshchasini o'z joyida ushlab turadi. Bu paylar ikki yo'l bilan shikastlanadi: yoshlarda — yiqilish yoki og'ir narsani ko'tarishdan (o'tkir travmatik yirtiq), o'rta va katta yoshda — yillar davomidagi ishqalanish va qon ta'minotining pasayishi natijasida (degenerativ yirtiq). 60 yoshdan oshganlarning taxminan uchdan birida u yoki bu darajadagi yirtiq bor, lekin ularning katta qismi og'riqsiz kechadi. Odatiy shikoyatlar — tunda o'sha tomonga yotib bo'lmasligi, qo'lni yelka darajasidan yuqori ko'targanda og'riq, ayollarda ro’mol o’rashdagi og’riq va kuchsizlik.
Tashxis maxsus klinik testlar MRT orqali qo'yiladi. Rentgen esa suyak o'zgarishlari va boshchaning yuqoriga siljishini ko'rsatadi. Davolash yirtiq turiga bog'liq: degenerativ, qisman yirtiqlarda birinchi tanlov — fizioterapiya va yelka Kamari mushaklarini “balanslovchi” mashqlar; tadqiqotlar bunday bemorlarning taxminan 70-75% operatsiyasiz yaxshi natija olinishini ko'rsatgan. Ammo tadqiqotlar, rotator manjetani to’liq yirtilishi vaqt o’tishi bilan faqat kattalashishini ko’rsatgan. Shundan bo’lishiga qaramay, og’riq chaqirmaydiga yirtiqlarga amaliyot tavsiya etilmaydi. Yosh bemorda o'tkir to'liq yirtiq bo'lsa yoki 3-6 oy konservativ davo natija bermasa, artroskopik tiklash qilinadi. Muvaffaqiyat yirtiq kattaligiga, mushakning yog'li degeneratsiyasiga, bemorning yoshiga, chekish va diabet holatiga bog'liq — shuning uchun kech qolmaslik muhim.
Ilmiy manbalar 5
1. Kuhn JE, Dunn WR, Sanders R, et al. Effectiveness of physical therapy in treating atraumatic full-thickness rotator cuff tears. J Shoulder Elbow Surg. 2013;22(10):1371-1379.
2. Moosmayer S, Lund G, Seljom US, et al. Tendon repair compared with physiotherapy in the treatment of rotator cuff tears: a randomized controlled study with 5-year follow-up. J Bone Joint Surg Am. 2014;96(18):1504-1514.
3. Yamaguchi K, Ditsios K, Middleton WD, et al. The demographic and morphological features of rotator cuff disease. J Bone Joint Surg Am. 2006;88(8):1699-1704.
4. Saccomanno MF, Sircana G, Cazzato G, et al. Prognostic factors influencing the outcome of rotator cuff repair: a systematic review. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2016;24(12):3809-3819.
5. Beard DJ, Rees JL, Cook JA, et al. Arthroscopic subacromial decompression for subacromial shoulder pain (CSAW). Lancet. 2018;391(10118):329-338.
15Tizza artrozi (gonartroz)
Gonartroz — tizza bo'g'imining eng keng tarqalgan surunkali kasalligi. Bu shunchaki «tog'ay eskirishi» emas: kasallikda butun bo'g'im — tog'ay, suyak osti qatlami, bo'g'im pardasi, boylam va atrofdagi mushaklar ishtirok etadi. Shuning uchun uni «yoshga bog'liq muqarrar holat» deb qarash noto'g'ri. Asosiy xavf omillari: ortiqcha vazn (eng kuchli va o'zgartirsa bo'ladigan omil), oyoq o'qining qiyshiqligi (O yoki X shaklidagi oyoq), o'tgan menisk yoki boylam jarohatlari, og'ir jismoniy mehnat va irsiyat. Belgilari: yurganda va zinada og'riq, ertalabki qisqa muddatli qotish, “startdagi” ya’ni harakatni boshlanishidagi birinchi qadamlarning og’rig’I, namozda o’tirib turgandagi og’riqlar, shish, bo'g'im shaklining o'zgarishi.
Tashxis asosan klinik ko'rik va tik turgan holatdagi rentgen bilan qo'yiladi; MRT har doim ham shart emas. Davolash piramida ko'rinishida: poydevorda — vazn kamaytirish, muntazam mashq terapiyasi va bemorni o'qitish. Bu uchtasi hech qanday dori bilan almashtirib bo'lmaydigan, eng kuchli isbotlangan choralardir; masalan, tana vaznining 10 foizini yo'qotish og'riqni sezilarli kamaytirishi ko'rsatilgan. Keyingi qavatda — dorilar, bo'g'im ichiga in'eksiyalar, ortez va tayoq. Yuqori qavatda — jarrohlik: yosh bemorlarda oyoq o'qini to'g'rilash (osteotomiya), bir bo'lim zararlangan bo'lsa qisman protez, keng tarqalgan og'ir artrozda esa to'liq endoprotezlash. Muhimi: har bir bemor uchun davolash alohida tanlanadi.
Ilmiy manbalar 5
1. Katz JN, Arant KR, Loeser RF. Diagnosis and Treatment of Hip and Knee Osteoarthritis: A Review. JAMA. 2021;325(6):568-578.
2. Hunter DJ, Bierma-Zeinstra S. Osteoarthritis. Lancet. 2019;393(10182):1745-1759.
3. Bannuru RR, Osani MC, Vaysbrot EE, et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. Osteoarthritis Cartilage. 2019;27(11):1578-1589.
4. Messier SP, Mihalko SL, Legault C, et al. Effects of intensive diet and exercise on knee joint loads, inflammation, and clinical outcomes (IDEA). JAMA. 2013;310(12):1263-1273.
5. Skou ST, Roos EM, Laursen MB, et al. A Randomized, Controlled Trial of Total Knee Replacement. N Engl J Med. 2015;373(17):1597-1606.
16Periprotez infeksiya
Periprotez infeksiya — sun'iy bo'g'im atrofida rivojlanadigan infeksiya. Bu endoprotezlashning eng jiddiy asoratlaridan biri: birlamchi operatsiyalarda uchrash darajasi taxminan 1-2%, takroriy operatsiyalarda esa yuqoriroq. Xavfi shundaki, mikroblar protez yuzasida «bioplyonka» hosil qiladi — bu antibiotiklar va immunitet uchun deyarli kirib bo'lmaydigan himoya qatlami. Shuning uchun oddiy antibiotik kursi bunday infeksiyani ko'pincha davolay olmaydi. Xavf omillari: qandli diabet, semizlik, chekish, revmatoid artrit, immunitet pasayishi, tanadagi boshqa yashirin infeksiya o'choqlari (tish, siydik yo'llari, teri).
Belgilari har doim ham «klassik» emas: ba'zan yarasi bitmaydi, oqma paydo bo'ladi, isitma ko'tariladi; ba'zan esa yagona belgi — protez qo'yilgandan keyin hech qachon o'tmagan og'riq. Tashxis bitta tahlil bilan qo'yilmaydi: qonda yallig'lanish ko'rsatkichlari (CRP, ESR, D-dimer, prokalsitonin), bo'g'im ichidan punksiya orqali suyuqlik olish, hujayralar sanog'i, ekish va biopsiya natijalari birgalikda EBJIS yoki ICM mezonlari bo'yicha baholanadi. Davolash infeksiya muddatiga bog'liq: erta holatlarda protezni saqlab, yuvish va harakatlanuvchi qismlarni almashtirish (DAIR) mumkin; kechikkan holatlarda esa protezni bir yoki ikki bosqichda almashtirish talab qilinadi. Muvaffaqiyat 70-90% orasida bo'lib, u erta tashxis, to'g'ri jarrohlik tanlovi va ortoped bilan infeksionist hamkorligiga bog'liq.
Ilmiy manbalar 5
1. McNally M, Sousa R, Wouthuyzen-Bakker M, et al. The EBJIS definition of periprosthetic joint infection. Bone Joint J. 2021;103-B(1):18-25.
2. Parvizi J, Tan TL, Goswami K, et al. The 2018 Definition of Periprosthetic Hip and Knee Infection. J Arthroplasty. 2018;33(5):1309-1314.
3. Zimmerli W, Trampuz A, Ochsner PE. Prosthetic-joint infections. N Engl J Med. 2004;351(16):1645-1654.
4. Osmon DR, Berbari EF, Berendt AR, et al. Diagnosis and management of prosthetic joint infection: IDSA clinical practice guidelines. Clin Infect Dis. 2013;56(1):e1-e25.
5. Kurtz SM, Lau E, Watson H, Schmier JK, Parvizi J. Economic burden of periprosthetic joint infection in the United States. J Arthroplasty. 2012;27(8 Suppl):61-65.
Individual konsultatsiya